相手をかわす必殺のドリブル「エラシコ」ができるようになる簡単な練習法とは？

沖縄/サッカースクール/サンビスカス沖縄

 

大城充幹

 

 

スーパースターのドリブルの動きを真似てもうまくできない・・・。

 

そんな悩みはありませんか？

 

 

そんなときは、まずその動きに徐々に近づくように、

それに似たような動きから練習してみましょう。

 

 

そうすることで、ボールの触れ方、立ち位置、足を返すタイミング、

ボールの動かし方などが徐々にわかってきます。

 

 

それができるようになってくると、次は、足を返すスピードを速くしてみる、

ボールの動きを大きくしてみる、ドリブルを入れながやってみる、

上半身の動きも入れてみるなど、徐々に「エラシコ」に近づけていきましょう。

 

 

注意点としては、実際に目の前に相手がいるかのようにイメージし、

かわしているところまで想像しながら練習してください。

 

 

さらに、初めのアウトサイドでボールを押し出す動きで

相手はどう反応してどう動くかなど、

 

一つ一つのの動きに対しての相手の反応・動きを理解することで

より抜ける確率が高くなります。

 

 

試合でスーパースターと同じ技をしかけて相手をかわしてチャンスをつくる。

 

そういう自分を想像して取り組んでください。

 

これなら練習前のウォーミングアップにもなるので、

毎日やるのもむずかしくありません。

 

スムーズに出来るようになるまで頑張って練習しましょう！

 

 

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