シェイプサイズ

  辛いだけのダイエットはもうやめませんか?   ダイエットを失敗する人の割合はなんと9割だそうです。 なぜこれほど多くの人が、ダイエットに失敗しているのでしょうか。 それは、ダイエットそのものが「辛い」から。   ダイエットに一番大事なのは「継続」です。しかし、辛いダイエットを継続しようと思っても、長続きしませんよね。 そう、ダイエットを失敗するのは、辛いことを継続しようとするからなんです。   シェイプサイズは、長期的に体の筋肉を鍛え、基礎代謝を上げるための体幹トレーニングと、リラックス効果も高いストレッチを中心とした「楽しみながら続けるエクササイズ」です。   また、ただ痩せるだけの目的だと、結果が短期間で出ない限り、「辛い」という印象を持ってしまいます。短期で痩せたのは、短期でリバウンドします。   なので、シェイプサイズでは、痩せるだけの目的ではなく、長期的な目標を掲げることで、「楽しみながら継続したら、結果痩せていた」というプロセスを大切にしています。   辛いだけのダイエットは、もうやめにしませんか?   楽しく継続して続ける環境を、ぜひあなたも一緒に体験してみませんか? 興味のある方は、是非一度、無料体験に来てみてください。   シェイプサイズ コザ校 日時:毎週木曜日 19時〜20時半まで 会場:沖縄市コザ運動公園武道場 対象:20代〜60代までの健康な女性 定員:20名まで   シェイプサイズ無料体験申込みフォーム シェイプサイズ無料体験申込みフォーム お名前...
2017年5月19日0 DownloadsDownload