月刊サンビー：2025年11月号

サンビスカス事務局

クラブ会員の皆様こんにちは！

サンビー11月号をお届けいたします！

TOPIX｜スポーツの秋を満喫しよう！

🍂こんにちは！11月に入り、秋の深まりを感じる季節となりました😊

今年も残すところあと2か月ですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今月は、スポーツの秋を思いきり楽しんでいただけるよう、
さまざまなスポーツ教室を開催いたします✨

初心者の方から、経験者の方まで楽しめる内容をご用意していますので、
気軽に体を動かしながら、心も体もリフレッシュしていきましょう💪🍁

それでは、今月のサンビーをどうぞご覧ください📩✨

今月の予定

【親子で楽しく体験！親子スポーツ教室のご案内】

運動に興味を持って欲しい！
何かスポーツを興味をもって欲しい！
週末に親子で楽しめるイベントに参加したい！
子供の体力が有り余っていて発散できる場所を探している

など、お子様の運動やスポーツについてお困りではありませんか？

今月は、親子わくわく運動遊び教室と親子ボール遊び教室の2つのイベントが開催されます！

どちらのイベントも親子で一緒に楽しみながら体を動かせるイベントとなっており、子どもたちにとっても保護者の方と一緒に参加することで安心して参加することができます♫

また、親子でのコミュニケーションの時間や運動不足の解消、お子様の新たな一面が見られる機会にもなり、親子での有意義な時間を過ごすことができます。

親子スポーツ教室は、スクールに通っていない子も参加できる教室ですので、スポーツや運動を始めるきっかけにオススメの教室です。兄弟や親戚の子、お友達と一緒にご参加も可能ですので、ぜひお誘い合わせの上ご参加ください♪

＜午後開催！親子わくわく運動遊び教室詳細＞
日程：11月15日（土）　
時間：14時～15時30分
場所：コザ運動公園多目的運動場
対象：4歳〜小学校3年生までのお子様とその保護者（沖縄市内在住、在勤の方）
定員：残りわずか‼️
参加費：１人１００円の保険料
持ち物：室内シューズ・お飲み物

＜午後開催！親子ボール遊び教室詳細＞
日程：11月29日（土）　
時間：15時～16時30分
場所：コザ運動公園多目的運動場
対象：4歳〜小学校3年生までのお子様とその保護者（沖縄市内在住、在勤の方）
定員：残り4組‼️
参加費：１人１００円の保険料
持ち物：室内シューズ・お飲み物

【ナイトリラックスストレッチ教室】

一日の疲れをリセットし、心身をリラックスさせる夜のストレッチ教室です。体の緊張をほぐし、初めての方・柔軟性に自信がない方でも無理なく参加できます。

＜ナイトリラックスストレッチ教室詳細＞
講師：上間美香先生（理学療法士）
日時：11月17日（月）・12月1日、8日（月）19時〜20時00分
場所：沖縄市武道館柔道場
対象：市内在住・在勤の18歳以上（沖縄市内在住、在勤の方）
定員：残りわずか‼️
参加費：１人１００円（保険料）
持ち物：お飲み物、運動のできる格好、ヨガマットまたは大きめのバスタオルをご持参ください。
申込期間：各開催日の3日前まで

【初めてでも安心！カラダをほぐす♫リラックスヨガ教室】

ヨガが初めての方や、リラックスしたい方にぴったりの教室です。無理のない動きと深い呼吸法を組み合わせて、体を優しくほぐし、心の緊張も解きほぐしていきます。ヨガの基本ポーズを中心に誰でも安心して取り組める内容です。

🧘リラックスヨガ教室🧘‍♂️
講師：堀河一美先生（ヨガインストラクター）
日時：12月2日、16日（火）19時〜20時00分
場所：沖縄市武道館柔道場
対象：沖縄市内在住・在勤・在学の18歳以上
定員：残りわずか‼️
参加費：1人100円（保険料）
持ち物：お飲み物、運動のできる格好、ヨガマットまたは大きめのバスタオルをご持参ください。

＊お申し込みは、お電話(098-989-4695)またはこちらのLINEまたはメールで！