ゴールデンエイジアカデミー

子どもの未来を広げる、運動神経の土台づくり

あなたのお子さんが近い将来、部活やクラブ活動などを通して、ライフスタイルの中に「スポーツ」があると思うのなら。ぜひこのページを読み進めてください。

実はスポーツを行う上で、1つだけ、大切なお話があります。それは、スポーツが上達するためには、12歳までの『身体操作の土台づくり』が不可欠だということです。

なぜか。今から説明しますね。

『一生』を左右する12歳までの動作習得

プレ・ゴールデンエイジ期(5歳〜8歳)とゴールデンエイジ期(9歳〜12歳)の時期は、子どもの運動神経が最も発達する時期です。

例えば、この時期に正しい体の使い方、つまり身体操作を行なっていないと、フォームや姿勢が崩れたまま、技術の習得をしてしまったり、変な癖がある状態で筋肉をつけてしまうことがあります。

身体操作とは、家でいう『土台』の部分です。その土台が歪んでいたり、崩れていたりすると、どんなにすごい建築家が設計した家であっても、倒壊してしまいますよね。

しかも、その土台作りは、なんと12歳という年齢でほぼ完成してしまうのです。

スポーツだけじゃない現代っ子の姿勢

また、スポーツに限らず、現代っ子の「姿勢」の問題も出てきています。スマホやゲームをする時間が多い現代っ子は、どうしても猫背になり、骨盤が後傾し、腹筋に力が入らない状態の姿勢になってしまいます。

腹筋に力が入らない生活を続けていると、体幹が弱く、姿勢がまっすぐ支えられず、集中力も散漫になってしまいます。

その結果、血流不足で、頭痛がしたり、首や肩や腰が痛むなど、昔の子供では考えきれないような症状が多く出ています。スポーツをする子にとって、姿勢は重要な要素にもかかわらず、そこに取り組む指導者が少ないために、部活動などで怪我が多発してしまうことも。

ゴールデンエイジアカデミーでは、この大切な時期に、しっかりとした「身体の土台づくり」を構築するメニューを実施します。表面の筋肉(アウターマッスル)を鍛えるのではなく、身体をしっかり支える体幹(インナーマッスル)にアプローチしながら、全身の動作の連動性を身体に再学習させます。

お子さまが運動の楽しさを体で学び、今後、どんなスポーツを選んでも「即座の習得」が可能になるための土台作りをお手伝いをいたします。

なぜゴールデンエイジアカデミーなのか?

運動教室や、体操教室も、同じように子どもの身体づくりを行なっています。もちろん、体操教室に通うことも正しい身体操作を学ぶ上で大事な要素です。しかし、私たちは「多種多様な競技に対応する身体操作」を行なっております。

動作というのは、ただ一つの筋肉や、関節が動いているわけじゃありません。必ず、2つや3つそれ以上の筋肉や関節が「連動」して動作を行なっているのです。

そのため、ただ野球の投げる動作であっても、上半身だけでなく、下半身の動きにも注意しなくてはいけないのです。サッカーのキックも、下半身だけではなく、上半身の使い方にも注意しなくてはいけません。

筋力やパワーに頼らず、しなり、ふりこ、軸、遠心力など、人間の持つ身体構造から、身体の使い方を正しく行うことで、筋力がなくとも、背が小さくても、無駄な力を使うことなく、最大限のパワーを発揮することができるのです。

特に、子どものうちは、成長段階でもあるため、筋肉をつけるより先に、正しい身体の使い方を学ぶ必要があり、長くスポーツを続けていく上で、怪我予防にも繋がってくるのです。

それを、神経系が一番発達するこのゴールデンエイジ期に習得することが、本当に大切な要素となってくるのです。

ゴールデンエイジアカデミーの特徴

身体操作チェック

ゴールデンエイジアカデミーでは、まずお子さんの身体操作がどのくらいできているのか、動作分析テストを用いて評価します。そこで出た結果に対して、適切なトレーニングメニューを決め、次のテストに向けて身体動作の再学習を行います。

身体操作トレーニング

動作分析テストで出た課題に対して、克服するためのトレーニングを行います。少人数制ですので、一人ひとりにしっかりと向き合い、パーソナルに近い形でお子様の身体操作習得に向け、コツコツと取り組んでいきます。

姿勢改善プログラム

姿勢をしっかりと支えるためのトレーニングを行うことで、姿勢改善に効果があります。スポーツを行う上で、正しい動作を習得した状態でスキルアップを行うと、筋肉や関節に負担がなく、怪我を未然に防ぐことにつながります。

初回体験までの流れ

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下記の初回体験フォームにご記入ください

このページにある「初回身体操作チェック申し込みフォーム」に、必要事項を記入して送信してください。送信から2日以内にゴールデンエイジアカデミー体験の詳細をお送りさせていただきます!

(お電話でも受け付けております。お急ぎの方は098-989-4695まで!)

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体験当日、お近くの会場へお越しください

体験希望日が決まったら、その日の教室開始10分前までに会場へお越しください。当日の格好は「動きやすい服装」と「屋内用運動靴」そして「水分補給ができる飲み物」をご持参ください。

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初回身体操作チェック

当アカデミーでは、必ず初回身体動作チェックを行います。お子様のどの動きが正しくできているのか、姿勢や筋力、バランス、柔軟性や可動域などのテストを行い、課題を発見します。体験に参加いただくだけで、お子様の身体操作が、どのくらいできているか確認することもできます。

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身体操作教室に参加

実際に行なっているゴールデンエイジアカデミー生と一緒に、身体動作の習得を行います。少人数制ですので、それぞれの課題に取り組みながらも、グループで一緒に身体を動かしていきます。競技種目や、レベル、年齢に関係なく、身体の土台を構築していくので、楽しく取り組むことができます。

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コーチから運動に関するアドバイスを受け終了

教室終了後は、担当の先生から、お子さんの運動に関するアドバイスを受けて、体験会は終了となります。お子さんの運動に関して、気になることやお悩み、ご相談などはどうぞお気軽にお尋ねください。体験終了後、入会を希望される方は、担当コーチより「入会申込セット」をお受け取りください。

会場のご案内

沖縄市コザ校

実施日:毎週金曜日開催

会場:コザ運動公園武道館 (柔道場or剣道場)

幼児クラス:16:00〜16:50(週1回)

小学生クラス:17:00〜17:50(週1回)

Jrアスリートクラス:18:00〜18:50(週1回)

料金表

幼児クラス小学生クラスJrアスリートクラス
定員8名8名6名
年会費5,000円5,000円5,000円
ウェア代3,850円3,850円3,850円
月会費7,700円7,700円16,500円

まずは初回身体操作チェックにお越しください!

    お電話番号

    希望クラス

    体験希望日(※現在はコザ校金曜日クラスのみです。)

    備考欄