シェイプサイズ

辛いだけのダイエットはもうやめませんか?
ダイエットを失敗する人の割合はなんと9割だそうです。
なぜこれほど多くの人が、ダイエットに失敗しているのでしょうか。
それは、ダイエットそのものが「辛い」から。
ダイエットに一番大事なのは「継続」です。しかし、辛いダイエットを継続しようと思っても、長続きしませんよね。
そう、ダイエットを失敗するのは、辛いことを継続しようとするからなんです。
シェイプサイズは、長期的に体の筋肉を鍛え、基礎代謝を上げるための体幹トレーニングと、リラックス効果も高いストレッチを中心とした「楽しみながら続けるエクササイズ」です。
また、ただ痩せるだけの目的だと、結果が短期間で出ない限り、「辛い」という印象を持ってしまいます。短期で痩せたのは、短期でリバウンドします。
なので、シェイプサイズでは、痩せるだけの目的ではなく、長期的な目標を掲げることで、「楽しみながら継続したら、結果痩せていた」というプロセスを大切にしています。
辛いだけのダイエットは、もうやめにしませんか?
楽しく継続して続ける環境を、ぜひあなたも一緒に体験してみませんか?
興味のある方は、是非一度、無料体験に来てみてください。
シェイプサイズ コザ校
日時:毎週木曜日 19時〜20時半まで
会場:沖縄市コザ運動公園武道場
対象:20代〜60代までの健康な女性
定員:20名まで
シェイプサイズ無料体験申込みフォーム
特徴|シェイプサイズ
体幹トレーニング 体の中心の筋肉を鍛える「体幹トレーニング」を中心に行います。体幹が鍛えられると、姿勢が良くなり、普段の生活の中での基礎代謝量を高られるため、太りにくい身体を作り...
続きを読む料金表|シェイプサイズ
シェイプサイズ料金表 年会費 4,000円(年度更新) コース 週1回 月額 4,500円(税別) シ...
続きを読むお申し込みまでの流れ|シェイプサイズ
お申し込みまでの流れ ステップ1:無料体験に申し込む シェイプサイズの内容や雰囲気はどんなものなのか。まずは無料で体験してみてください。無料体験のお申し込みは、お電話またはメー...
続きを読むお客様の声|シェイプサイズ
お客様の声 女性/与那嶺さん 女性/比嘉さん 女性/仲里さん 女性/又吉さん...
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