2024年サンビー5月号：GW明けの「五月病」に要注意？！

サンビスカス事務局

クラブ会員の皆様こんにちは！

サンビー5月号をお届けいたします！

TOPIX｜ GW明けの「五月病」に要注意？！

ゴールデンウィークが終わり、仕事や学校が再開されるこの時期。

「仕事に行きたくない」「学校が始まるのがつらい」と、連休明けにストレスを感じる方は少なくありません。

5月の連休明けに心身のバランスを崩してしまった状態を、日本では「五月病」と呼んでいます。

そんな5月病にならないためには、まず無理をしないこと、そして規則正しい生活に戻すこと、リラックスできる時間を作ることが大切だと言われています！

疲れが溜まってくる時期だからこそ、無理をせず、体調を整えて、心も体もリラックスできる時間を作れるといいですね＾＾

それでは、今週のご案内です♪

今月の予定

『5月の身体操作教室　無料体験日程』
5月10日（金）、17日（金）、24日（金）、31日（金）
時間：17時〜17時50分
会場：
5月10日（金）コザ運動公園武道館柔道場（畳）
5月17日（金）県総合サブアリーナ
5月24日（金）県総合サブアリーナ
5月31日（金）コザ運動公園武道館柔道場（畳）
対象：新小学1年生〜新小学6年生
参加費：無料

【スクール休校のお知らせ】

5月3日（金）憲法記念日（スクールお休み）
・名護校キッズ・サッカースクール
・美里校サッカースクール
・身体操作教室ゴールデンエイジアカデミー

『サンビスカス沖縄FC U-12試合日程』

5月3日（金）
U-12 ASIAジュニアカップ2024
沖縄県予選

5月4日（土）
U-12 ASIAジュニアカップ2024
沖縄県予選

5月18日（土）
JFAバーモントカップ
全日本U-12フットサル選手権大会
沖縄県予選

5月26日（日）
JFAバーモントカップ
全日本U-12フットサル選手権大会
沖縄県予選

4月のバースデー抽選結果

【ゴールド賞】
島田　アサヒさん（美里校）

【シルバー賞】
久保　クレハさん（なでしこ校）

【ブロンズ賞】
上田　ミナトさん（奥武山校）

4月の当選者の皆さん、おめでとうございます！

当選された方には、スクール時にプレゼントをお渡しいたします。

ぜひ楽しみにしていてくださいね♪

コーチブログ

今週のコーチブログの紹介です！

『チームにいてくれたら助かる選手』

5月の身体操作教室無料体験募集！

サンビスカス沖縄では新しい教室として、2024年4月より『身体操作教室ゴールデンエイジアカデミー』を開講しております！

身体操作とは、自分の体を思うように操る能力を身につけるための教室で、正しい姿勢を保持できるようになったり、すばしっこさがアップしたり、柔軟性が改善されるなど、スポーツをする上で大切な「身体の土台作り」を行います♪

おかげさまで、ジュニアアスリートコースの定員はすでに満員となり、身体操作導入コースは残り4名の募集となっております！

興味のある方は、5月中体験会を開催いたしますので、下記のリンクより詳細を確認し、お申し込みください！

『5月の身体操作教室　無料体験日程』
日程：5月10日（金）、17日（金）、24日（金）、31日（金）
時間：17時〜17時50分
会場：
5月10日（金）コザ運動公園武道館柔道場（畳）
5月17日（金）県総合サブアリーナ
5月24日（金）県総合サブアリーナ
5月31日（金）コザ運動公園武道館柔道場（畳）
対象：新小学1年生〜新小学6年生
参加費：無料

↓体験のお申し込みはこちらから↓