ご契約園、保護者の皆様
いつもお世話になっております。
県内で新型コロナウイルスの感染が広がっており、園の先生方や保護者の皆様もその対応に追われたりと大変な日々を過ごされているかと存じます。
その影響で、私たちスタッフが園にお伺いして指導することが難しくなったり、家庭保育の要請で子どもたちが少ない状況での体育指導であったりと、なかなか思ように活動ができない日々が続いており、園の先生方やご家庭で運動遊びに取り組んで頂いている状況かと思います。
すでに取り組まれている状況かとは思いますが、先生方、またはご家庭で家庭保育されている皆様のお役に立てたらと思い、スタッフが厳選した
「園や自宅でも出来る運動遊び動画」
を今回ご案内させて頂きました。
ぜひ、園内での活動、ご家庭での運動にご活用い頂けたらと思います。
＊幼児期は、神経系の発達が著しい時期であり、この時期の運動が後々の運動能力に関係してきます。
また、文部科学省によると、1日60分以上の活動を推奨しており、子どもたちにとって運動や遊びができない状況はストレスの増大や肥満につながることもございますので、ぜひ日頃から運動や遊びを取り入れてほしいと思います。（こちらの動画が参考になれば幸いです。）
＊動画については、各能力（バランス能力やリズム能力など）ごとや運動ごとに分類わけを行っておりますが、一部重複する物もございますので、行いたい運動に合わせてお選び頂けたらと思います。
＊1日に2〜3種目は、行って頂けると良いかと思います。
バランス能力を高める運動遊び
☆NEW＜体のバランスの鍵！体幹鍛える運動遊び＞
＜ケガ防止！一人でできるバランス遊び＞
＜手押し相撲＞＊対戦方式で行っています。
反応・反射能力を高める運動遊び
＜反応ゲーム レベル①＞＊指示に対して動く反応ゲームです。
＜じゃんけんボール取りゲーム＞＊対決方式で行っています。
跳び箱攻略に役立つ運動遊び
＜腕の使い方、指示能力アップの運動遊び＞
＜ジャンプ力を高める運動遊び＞
リズム能力を高める運動遊び
☆NEW＜タオルを使ったリズムステップ＞完結編
☆NEW＜タオルを使ったリズムステップ＞中編
＜タオルを使ったリズムステップ＞前編
空間把握能力を高める風船遊び
＜風船リフティング＞
＜風船バスケット＞
先生方や保護者にオススメ動画
＜6分間エクササイズダンス＞
＜座ったままできる簡単エクササイズ＞＊先生方や保護者にオススメ
＜スッキリしたお腹を手に入れるプランクトレーニング＞
＜6分間エアロビクス＞